良いところ悪いところ

自己肯定感を高めるための、シンプルなワークを塾で実施したい思っています。できるならば一人でやるのではなく他のいろいろな人とも交流できるような形がいいです。

一つの案として、自分の長所短所を紙に書き出していくというのはどうかと考えています。

ありのままの自分を認められることを自己肯定感と呼んでいますが、良いところ悪いところを視覚化することで、自分を受け入れる姿勢が身につくのではないかと考えています。

保護者は自分のことももちろんですが、子どものことについても長所短所を書き出してみると良いと思います。どうしても自分の子どもは悪いところばかりに目がいって、良いところに気がつくことができにくくなるようですが、一度文字にしてみるとまた違った視点が生まれるかもしれません。

紙に書き出すことのもう一つの良いところは、認知のゆがみを修正できることです。自分が短所と思い込んでいることが、他人から見るとそこまで悪いことではないという認識を持つことができたら良いと思っています。