2020-09-22から1日間の記事一覧

楽しく生きたければ寝ろ

睡眠はしっかり取った方が良いというのは、誰しも頭では理解していることです。 著名なリーダーたちも口を揃えて睡眠時間を確保することの重要さを主張しています。 しかし普段の忙しさに流されて実行するのはなかなか難しいものです。私もその一人です。 最…