2020-07-18から1日間の記事一覧

五感を使う時間を作る

私たちの日常は視覚情報、言語情報に偏りがちです。簡単にいうと考えることばかりで感じることをないがしろにしているということです。 意識して五感を使う時間を設けたりタスク化するのが有効なのではないかと考えています。 たとえばサウナに行くと雑多な…